Nutrition sportive : les bases pour les débutants et confirmés
La nutrition dans le sport est souvent perçue comme un sujet complexe, réservé aux athlètes de haut niveau. Pourtant, elle concerne tous les pratiquants, du coureur débutant qui prépare ses 5 km au sportif confirmé qui enchaîne les marathons ... Lire plus...
Les blessures les plus courantes en course à pied et les adaptations de l'entrainement associés
Les blessures sont monnaies courantes chez les sportifs. Pour les coureurs à pied, c’est quasi 1 sur 2 qui ont déjà connu une blessure associée à leur pratique sportive.Dans ces blessures, il y en a plusieurs qui sortent du lot étant plus frÃ... Lire plus...
Ostéopathie et femme enceinte : un accompagnement essentiel pendant la grossesse
La grossesse est une période unique et intense dans la vie d’une femme. Le corps change, évolue et s’adapte en permanence pour accueillir et faire grandir un bébé. Mais ces adaptations, aussi naturelles soient-elles, ne se font pas toujours s... Lire plus...
Ostéopathie et nourrissons : un accompagnement doux dès les premiers jours de vie
L’arrivée d’un bébé est un moment merveilleux, mais les premiers jours peuvent être marqués par certaines difficultés. Accouchement long, position intra-utérine contraignante, naissance par césarienne, utilisation de forceps ou de ventous... Lire plus...
Ostéopathie et sportifs : optimiser la performance, prévenir les blessures
Que l’on soit sportif amateur ou professionnel, le corps est constamment sollicité : muscles, articulations, ligaments, système respiratoire, digestif et nerveux… Tout est mis à contribution.L’ostéopathie du sport propose une approche globa... Lire plus...
